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「幸せ脳」をつくる50の習慣 (PHP文庫)
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| ジャンル: | 自己啓発,能力開発,意識改革,自己改革,学習
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| 人気ランキング: | 143854 位
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| 発送可能時期: | 通常3〜5週間以内に発送
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| 参考価格: | ￥ 520 (消費税込)
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当たり前のことばかり、でもとっても大切
ここに書かれている５０の習慣はごくごく当たり前のことばかり。
しかし、巷にあふれる「幸せになる方法」情報の渦のなか、こういったシンプルなことが一番大切なのだという事を気づかせてくれた。
しっかり栄養バランスよく食べて、脳にも体にも運動と刺激、そして休息
心も体もいたわるけど甘やかし過ぎない。
すべてすぐにでも実行できる一寸した習慣ばかり。
最近ストレスがたまって精神不安定になりそうだけど、こういった無理しない方法で幸せを感じたい。
ただ一番幸せになる方法は素敵な恋をすることだとは思うけど・・・
前向きになれます
嫌な奴がいて、人を傷つける言葉を平気で言う奴です。何度もそいつの言葉が頭に浮かんできて不眠になりました。高校時代から今も嫌われてます。なんとか気分転換したくてメンタルの本を探していてこれの本に出会いました。気休めではなく医学的見地から言ってるので信用できました。霊的(今流行のスピリ……)なものは基本的にウサン臭いと思ってるので…大人になっても脳は成長する、トラウマも消せるとしてなんか元気、やる気でました。
PHP研究所
「幸せ脳」は自分でつくる―脳は死ぬまで成長する (講談社プラスアルファ新書)
大人にもできる脳細胞の増やし方 (角川oneテーマ21)
脳が喜ぶ生き方 (講談社プラスアルファ新書)
なんでもうまくいく女性の脳トレ―ハッピー・ブレイン(幸せ脳)のつくりかた
すごい!ホメ方―職場で、家庭で、恋愛で…相手を思うままに操る悪魔の心理術 (廣済堂文庫)
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